TOP 5 – Levantar pesas al estilo “Barco que se hunde” 🙂
TOP 4 – En lugar de 15 repeticiones, me basta con una 🙂
TOP 3 – Repeticiones ‘con rebote’ 🙂
TOP 2 – Hacer movimientos cortos, muy cortos 🙂
TOP 1 – Y el clasico… “Demasiado peso y final desastroso”:)
¿En tu gimnasio pasan estas cosas?
